忍法之帖

    今天的課程主要是即興表演，玩了很多遊戲，像是配合著音樂用身體畫出心裡所想的圖畫，我看見河堤晚上的風景，有一盞一盞的路燈，我用手點出延續著河邊的形狀，做完之後很舒服。
 
     接下來，閉上眼睛。想像自己在一個正方體的空間裡，盡量不要用手去感受四周。去做你想要做的事情。盡量用其他的部位。而牆壁可以是軟的，也可以是硬的，更可以是彈簧，隨便你的想像。然後隨著空間縮小，越來越小，直到身體變得非常小的狀態。
 
    還有用不用聲音去表達自己的名字，讓人快速的猜出你的名字。記越多人越好。
 
    最有趣的還是雙人舞，一方做出動作之後停下，換另外一人配合彼此做出另一個動作，然後一直反覆...當然還有三人舞，更有六人舞...以及最後的全體舞動。
 
    還有就是全體一起感受一間密室越來越小，雖然眼睛看不見，但是奇妙的是人的其他的感官能力可以擴大，用皮膚感受氣流溫度，用聽覺、用觸覺...等，到最後眼睛徵開得時候發覺大家變成一團，覺得非常的神奇。
 
    今天的課程沒有甚饃大拉筋，卻是體驗彼此人與人之間的感受，沒有隔閡，原來與人之間可以那麼接近，像是回到童稚的時光，歡樂的在一起舞動。